Kotlety mielone bez jajka to produkt, który ma wiele zalet i korzyści. Oprócz tego, że są bardzo smaczne, mają również wiele zalet zdrowotnych. Wynika to z faktu, że klopsiki mielone są wytwarzane z mięsa, a w procesie ich produkcji nie używa się jajek. Oznacza to zatem, że osoby, które chcą uzyskać najlepsze wyniki, mogą używać tego produktu. Poniżej przedstawiono niektóre z zalet i korzyści, jakie można uzyskać, stosując klopsiki mielone bez jajka:
Ten produkt pomoże Ci łatwo schudnąć, ponieważ zawiera mniej kalorii niż inne rodzaje żywności, takie jak masło czy smażony kurczak.
Dlatego też, jeśli chcesz szybko i łatwo schudnąć, powinieneś regularnie używać tego produktu. Należy wiedzieć, że ten rodzaj żywności zawiera tylko 300 kalorii na 100 gramów, co jest znacznie mniej niż inne rodzaje żywności, takie jak smażony kurczak, który zawiera 700 kalorii na 100 gramów lub masło, które zawiera 500 kalorii na 100 gramów. Dlatego ważne jest, abyś stosował ten rodzaj żywności regularnie, abyś mógł łatwo schudnąć bez konieczności cierpienia z powodu głodu, ponieważ ten rodzaj żywności może pomóc Ci czuć się pełnym przez długi czas przed ponownym spożyciem posiłku.
Pierwszym krokiem jest przygotowanie składników:
Mielonego mięsa wołowego, posiekanej cebuli, soli i pieprzu w proszku, bułki tartej, żółtka jajka i mleka. Następnie mieszamy je ze sobą rękami. Jeśli nie są wystarczająco dobrze wymieszane, dodajemy więcej mąki lub wody, aby uzyskać kleistą masę. Jeśli chcesz zrobić pyszne klopsiki, do ich wymieszania powinieneś użyć rąk, a nie łyżki. Można też użyć miksera, który wykona tę pracę za nas. Uważam jednak, że nie jest to konieczne, ponieważ taki proces powoduje większe uszkodzenie składników odżywczych w jedzeniu.
2. Teraz musimy uformować nasze kortlety w kulki o średnicy około 5 cm, używając do tego mokrych rąk, aby nie skleiły się podczas późniejszego smażenia. Kulki należy uformować przed smażeniem, w przeciwnym razie nie zachowają swojego kształtu podczas smażenia i bardzo łatwo się rozpadną! Ten krok jest bardzo ważny, więc nie zapomnij o nim!
3. Aby nasze kotlety miały ładny brązowy kolor po usmażeniu, musimy najpierw rozgrzać trochę oleju na patelni, zanim położymy na niej cokolwiek.
Kotlety z mięsa mielonego bez jajek to doskonała alternatywa dla tradycyjnych klopsików, zwłaszcza jeśli chcesz ograniczyć spożycie cholesterolu. Mielone mięso wołowe jest łączone z bułką tartą, cebulą i czosnkiem, a następnie pieczone w piekarniku na złoty kolor i gotowe do podania.