Wiele osób jest uczulonych na tuńczyka i wiele osób uważa, że tuńczyk nie jest dla nich najlepszym pożywieniem. Tuńczyk jest uważany za najlepsze źródło białka i stanowi doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie przepadają za rybami.
Nie trzeba więc jeść ryb, aby uzyskać zbilansowaną dietę. Możesz przygotować własną wersję sałatki z tuńczyka, dzięki czemu nie będziesz musiał jeść na mieście ani chodzić do sklepu po słoik tuńczyka.
Składniki:
Tuńczyk (1/2 filiżanki)
Majonez (1/4 szklanki)
Ananas (1/2 filiżanki)
Sałata (1/4 szklanki)
Ogórek (1/4 filiżanki)
Ogórki (3/4 szklanki)
Sól i pieprz do smaku
Jak przyrządzić sałatkę z tuńczyka w oleju:
Weź tuńczyka i pokrój go na małe kawałki.
Wymieszaj majonez z pokrojonym ananasem i ogórkiem, a następnie dobrze wymieszaj.
Dodać tuńczyka do miski, posolić i popieprzyć.
Wymieszać wszystkie składniki i podawać z sałatą.
Wnioski:
Jest to prosty przepis do wykonania, a smak tej sałatki z tuńczykiem jest wyśmienity. Jedyną rzeczą, o której należy pamiętać, jest dobre wymieszanie składników, aby uzyskać najlepszy rezultat.