Pora posiłku to najważniejsza część dnia, ale większość ludzi nie przywiązuje do niej wagi, ponieważ nie chce poświęcać na nią więcej czasu, niż jest to konieczne.
Większość ludzi nie ma określonego czasu na posiłek. Jedzą posiłek rano i kładą się spać.
Z mojego doświadczenia wynika, że osoby prowadzące zdrowy tryb życia mają czas na posiłek i poświęcają mu czas.
Zrównoważona dieta to prosta rzecz, ale gdy mówimy, że nie mamy czasu na posiłek, trudno to zrozumieć.
W tym artykule podzielę się z Tobą prostym i łatwym przepisem na kaszę jaglaną z suszonymi śliwkami. Jest to zdrowy przepis dla tych, którzy mają mniej czasu na posiłek.
Składniki:
Proso
Woda
Śliwki
Cukier
Sól
Metoda:
Uprażyć kaszę proso na patelni.
Do zrumienionej kaszy dodać wodę i cukier.
Dobrze wymieszać i gotować przez 15 minut.
Ugotowaną masę wyjąć i ostudzić.
Teraz dodać do niej sól i dobrze wymieszać.
Kaszę proso ze śliwkami można podawać na śniadanie lub kolację.
Wnioski:
Mam nadzieję, że podobał Ci się ten artykuł i wypróbujesz ten przepis. Jeśli masz jakieś uwagi, to możesz je zostawić w sekcji komentarzy.
Jeśli szukasz zdrowych przepisów na szybkie i łatwe śniadanie, to dzielę się z Tobą najpopularniejszym i najsmaczniejszym przepisem na owies z miodem.
Składniki:
Owies
Maślanka
Miód
Rodzynki
Metoda:
Ugotuj płatki owsiane w garnku.
Gdy woda się zagotuje, przelej ją do garnka.
Pozostaw na 5-10 minut, a następnie odcedź wodę.
Teraz dodaj maślankę do płatków owsianych i dobrze wymieszaj.
Dodać miód do mieszanki owsianej i dobrze wymieszać.
Teraz dodać rodzynki do mieszanki i dobrze wymieszać.
Tę pyszną owsiankę możesz jeść na śniadanie lub lunch.
Wnioski:
Mam nadzieję, że podobał Ci się ten wpis i wypróbujesz ten zdrowy przepis na śniadanie. Jeśli masz jakieś uwagi, to możesz je zostawić w sekcji komentarzy.